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- 夏の間は紫外線や汗、冷房、日焼け止め、、、とにかく皮膚が荒らされますね（＾＾；）
夏の終わりは強い日光のために日焼けして、色が黒くなるだけじゃなくて、角層が厚くなっているんです。これは日焼けするほどに目立ち、また汗のために角層がふくれたり、しぼんだりしてゆるんできちゃうんです。そのために、夏の終わりの皮膚は表面が荒れてざらざらしている人が多い！
その上、直射日光を浴びる機会が無くなると厚くなった角層は次第に元の厚さに戻って行くんですが、その間は余分な角層が剥がれて皮膚の表面に粉をふいているのが目立つ人も・・・
『あっ・・・私かも？』と思ったそこのあなた！後で後悔しない様にちゃんと適切なケアでお肌をいたわってあげて下さいね（＾＾；）皮膚の老化の約70～80％が光老化と言われるほど紫外線のダメージは大きいんです！皮膚の中でじんわりじんわり老化を進めるので若くて美しい肌も気づいた時にはダメージが相当進んでいた！なんてことになりかねない様に、、、
さて、その荒らされた皮膚のスキンケアですが♪簡単に言うと“その表面を整えて、皮膚の状態が自然に元の姿にかえってくるのを待つ”です。
“その表面を整える”が重要です♪荒らされた皮膚なので、お手入れが適当でないと、お手入れで使うクリームでかぶれる事もあるので気を付けて下さいね（＾＾）早く健全な皮膚の姿にかえして、次の冬の寒さに備える事が美肌を保つ上ではとっても大切♪
こういうお肌の修復には、動物性たんぱく質とビタミンＡを十分にとることが必要なのでお食事も気を付けてみて下さい（＾＾）
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夏の終わりのスキンケア♪冬の乾燥対策は今から大事！
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